El limón es conocido por su gran cantidad de vitamina C la cual nos ayuda contra enfermedades respiratorias, pero esta fruta cuenta con muchos beneficios ya que también es una fuente de calcio, potasio, hierro y antioxidantes.

Te diremos cinco razonas por las cuales debes tomar agua de limón constantemente:

Adiós al acné

La vitamina C y antioxidantes que contiene el limón son vitales para una piel sana, además ayuda a la eliminación de grasa.

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No más kilitos extras

La fibra pectina que contiene el limón ayuda a saciar el hambre, por lo que será más rápido perder peso.

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Mejora la digestión

Aumenta la producción de la hormona pepsina la cual ayuda a digerir mejor las proteínas y favorece la digestión.

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Alivia enfermedades bucales

El limón ayuda a aliviar el dolor dental y la gingivitis

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Da energía

Los iones que contiene este fruto proporcionan energía, su aroma tiene propiedades energizantes y ayuda a controlar la depresión.

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