Un nuevo estudio reveló que la falta de sueño influye directamente en nuestra felicidad y nuestras relaciones románticas.

Según Psychology Today, los investigadores reunieron a 70 parejas heterosexuales recién casadas para completar cuestionarios diferentes cada día de la semana.

En cada cuestionario les preguntaban cuántas horas habían dormido y que tan buenas habían sido. Luego tenían que calificar que tan satisfechos estaban con diferentes aspectos de su relación y finalmente les preguntaban sobre su relación en general.

Los resultados mostraron que las personas que dormían más eran más felices en sus relaciones en general.

Los autores del estudio explicaron que el sueño es la clave para mantener nuestros cerebros saludables y que puedan regular los sentimientos positivos y negativos que experimentarás durante el día de una manera adecuada. El sueño ayuda a guiar tu concentración hacia pensamientos más positivos.