Sin dudarlo una vez que pasamos los 20s las resacas no son lo mismo, mientras que a esta edad podíamos no sabes que era una resaca o solo nos sentíamos mal unas horas, después de los 30s reponernos de una noche de fiesta nos puede costar hasta dos días.

Tus órganos ya no son tan jóvenes, tenemos que aceptarlo y si amabas las fiestas en la universidad debes saber que has dañado bastante a tu hígado.

Este órgano es el más afectado durante las noches de fiesta pues lo haces trabajar horas extras para poder procesar el alcohol que hay en tu cuerpo, entre más dure tu hígado en deshacerse del alcohol, la resaca durará más.

¿Bebiste mucho alcohol pero poca agua? Uno de los efectos de las bebidas embriagantes es el diurético.

La deshidratación, más la pérdida de líquidos y electrolitos hacen que el cuerpo se desintoxique más despacio, esto también hace que la resaca dure más tiempo.

Una recomendación es que bebas agua entre una copa y otra para que no te sientas tan deshidratado.

No descansar, hace que tu cuerpo no se recupere rápido. Es difícil descansar cuando bebiste, pues el cuerpo no llega al sueño profundo si tiene alcohol, sin embargo, el no intentar dormir empeorara el malestar.

 

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