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¿Cómo saber cuándo hacer un détox?

Los détox es lo mejor que puedes hacer por tu salud, ya que el ambiente cada día se encuentra más contaminado. Los détox se pueden hacer a través de jugos, tés o dietas especializadas y podrás encontrar much...
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Obtén unas pestañas largas de forma natural

Las mujeres amamos lucir miradas impactantes, es por esta razón que las pestañas son tan importantes para nosotras y es una parte de nuestro rostro que poco cuidemos. Las pestañas deben tener cuidados especí...
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Mitos sobre las dietas

Las mujeres hacemos todo por bajar de peso, desde dietas milagro que vemos en internet hasta seguir recetas de las mamás. Algunas veces se nos olvida tomar en cuenta que muchos de esos procedimientos están l...
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Alimentos para bajar el colesterol

El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo y que es necesario, pero si su presencia en sangre es mayor a los niveles normales puede provocar enfermedades cardiacas. Para evitar altos niv...
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Alimentos para conseguir un abdomen plano

 Para lograr un abdomen plano, no solo necesitamos de una buena rutina de ejercicio, también necesitamos de una dieta que ayude a lograr nuestro objetivo. Si estás buscando perder unos kilos o tonificar el...
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Beneficios que aporta la avena a tu salud

La avena es uno de los cereales más completos, por lo que es ideal en la dieta de cualquier persona sin importar la edad ya que es uno de los alimentos que aporta mayor número de nutrientes y vitaminas. Tu c...
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5 alimentos para marcar tu abdomen

La actividad física constante ayuda a quemar grasas y con ello a marcar el abdomen lo cual es una meta que muchas mujeres tienen, para lucir bien en cualquier prenda que utilicen, sobre todo en traje de baño. ...