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Beneficios que aporta la avena a tu salud

La avena es uno de los cereales más completos, por lo que es ideal en la dieta de cualquier persona sin importar la edad ya que es uno de los alimentos que aporta mayor número de nutrientes y vitaminas. Tu c...
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5 alimentos para marcar tu abdomen

La actividad física constante ayuda a quemar grasas y con ello a marcar el abdomen lo cual es una meta que muchas mujeres tienen, para lucir bien en cualquier prenda que utilicen, sobre todo en traje de baño. ...
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Alimentos que te pueden hacer vulnerable al cáncer

El cáncer como todo el mundo sabe, es una de las principales causas de muerte de nuestros tiempos. Y aunque muchas veces se culpa a los malos hábitos, la verdad es que la alimentación también tiene mucho que ve...