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Tips infalibles para prevenir el resfriado otoñal

Llega el frío con él, sin fallar los molestos resfriados a los cuales somos más susceptibles. Así que si te encuentras en esos días que te comienzas a sentir débil y sientes que te rasponea la garganta, aquí te...
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Alimentos que pueden arruinar tu dieta

Cuando nos encontramos bajo un régimen alimenticio, tratamos de cuidar todo lo que comemos, así como llevar una vida más activa. No obstante existen muchos alimentos que podrían sabotear nuestra dieta, aquí te ...
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La clave de la salud está en comer plátano

La mayoría de las personas no llevan un estilo de vida saludable y como consecuencia, observamos un aumento en casos de enfermedades del corazón, cáncer, deficiencias nutricionales, diabetes y otros trastornos....