Enfermedades cardiovasculares, eso es lo que podemos desarrollar si nos excedemos en nuestras horas de sueño, así lo estipuló “European Heart Journal”, quienes evaluaron sobre los cilcos de sueño a 116 mil personas alrededor del mundo, para ser más exactos 7 regiones del mundo y el resultado que obtuvieron al analizarlos es que las personas que pasaban de dormir más de 7 a 8 horas diarias eran más propensas tenían mayor riesgo de muerte, siendo el corazón y el cerebro los órganos principalmente afectados por estos hábitos al dormir. 

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Sin embargo, es importante mencionar que hay otros factores que pueden influir o empeorar el cuadro como el estrés laboral.  De tal manera que el resultado final es que en sí, el ciclo de sueño no es le responsables de padecer desórdenes en el sistema circulatorio o nerviosos que deriven en la muerte pero sí, es afirmativo que todo requiere un balance, tanto excesos de sueño como falta de puede derivar en estas problemáticas de salud. 

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