Vivimos en un mundo muy ajetreado, con mucho trabajo, tráfico y cientos de elementos que nos puede generar estrés, por eso es importante tomarnos un break de vez en cuando y por algo existen las vacaciones. 

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Pero, seguramente se han preguntado ¿Cuánto es el tiempo ideal para realmente descansar de la vida laboral? La respuesta es…Chan chan chan…Tres semanas al año. ¿Cómo ven? Este es el espacio ideal que los trabajadores deberíamos tomarnos para reposar como Dios manda. Jeje.

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Y no lo decimos nosotros sino que esto viene de un estudio alemán que se presentó el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología. Por otro lado, no es por ser alarmistas peeeerooo, es importante que sepamos que el índice de mortalidad aumenta un 37% si no nos damos un tiempo apropiado para desconectarnos del estrés. Así lo estipula el experto en salud, Strandberg. Así que ya saben, para una larga y feliz vida, apartemos esos días para tomar un merecido descanso por nuestra salud mental, física y emocional. 

 

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