La Universidad Estatal de Pennsylvania ha determinado que si nosotros implementamos dentro de nuestro plan alimenticio la ingesta de pistaches, nuestros niveles de estrés se reducirán. ¿Ustedes pueden creer eso? La verdad, nosotros no nos imaginábamos que un fruto de un árbol nos ayudará a estar tranquilos. Pero no sólo eso, también tiene tres funciones muy buenas para el organismo:

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1)La primera es que su consumo nos ayuda a comer carbohidratos saludables que nutren nuestro cuerpo y estimulan la actividad cerebral.

2)Siendo el segundo foco de bienestar que controla los niveles de glucosa en la sangre, por eso, este alimento es idóneo para que las personas con diabetes tipo A.

3)El tercer punto es que, el consumo de los pistaches ayudan a la buena circulación sanguínea porque relaja los músculos que conforman los vasos del corazón. Los cuales, se contraen con el estrés, obstaculizando el proceso de circulación.

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El consumo ideal es de 49 de estos frutos secos al día para obtener todos sus beneficios. ¡A comer!

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