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Así es como la contaminación afecta tu cabellera

odríamos pensar que el sistema respiratorio es el único afectado por la contaminación, pero no es así. Nuestra piel y el cabello también sufren daños. En esta ocasión te contaremos cómo afectan las contingen...
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¿En el frío se queman más calorías?

Llega el frío, las fiestas están a la vuelta de la esquina y con eso las comilonas y las pocas ganas de ejercitarnos ¿o mentimos? La verdad con el frío nos puede dar una terrible flojera de ir al gym y tenemos ...
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Los jugos los debemos tomar con moderación

Armida Espinoza López, académica del Departamento de Investigaciones y Posgrado en Alimentos de la Universidad de Sonora, indicó que el acostumbrado jugo con el que acompañamos nuestro desayuno, no es tan salud...
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¿Cardio o pesas? ¡Este es el mejor ejercicio!

Seguramente cuandos vamos al gimnasio nos preguntamos de todas las actividades que realizamos ¿cuál es la que nos ayuda más? ¿las pesas o el cardio? Bueno, pues en una investigación reciente se determinó que pa...